Prótein banana pönnukökur

fyrir

2

Eldunartími

15 mín.

Undirbúa

5 mín.

Samtals:

20 mín.

Prótein banana pönnukökur

Innihald:

1 bolli lífrænir hafrar

2 tsk lyftiduft

1 tsk kanill

1 tsk vanilludropar

1/2 bolli kotasæla

2 egg

1 banani

Leiðbeiningar

Að hætti Tinnu Þorra

1

Öllu blandað saman í matvinnsluvél eða með töfrasprota

2

Pönnukökurnar steiktar á pönnu með olíu að eigin vali eða klípu af smjöri

Vörur í uppskrift
Líklega til heima