fyrir
1
Eldunartími
5 mín.
Undirbúa
5 mín.
Samtals:
10 mín.
Morgungrautur
Innihald:
2 dl hafrar
1 msk. chia fræ
2 dl kókosmöndlu mjólk
½ tsk. kanill
Bananar
Hnetusmjör
Epli
Ber
Leiðbeiningar
Aðferð
1
Blandið öllu saman í skál eða nestisbox og geymið í kæli í minnst 4 klst. eða yfir nótt.
2
Toppið með banana, hnetusmjöri, epli, berjum eða hverju sem þið lystir.
Vörur í uppskrift
1
Whole Earth Hne ...
340 gr. - 1559 kr. / kg - 530 kr. stk.
1
Epli Rauð
240 gr. - 392 kr. / kg - 94 kr. stk.
1
Bananar
200 gr. - 325 kr. / kg - 65 kr. stk.
1
Grön Balance Ha ...
1000 gr. - 449 kr. / kg - 449 kr. stk.
1
Krónu Chia Fræ
200 gr. - 1395 kr. / kg - 279 kr. stk.
1
Alpro Kókosmjólk
1 ltr. - 399 kr. / ltr - 399 kr. stk.
1
Flóru Kanill
70 gr. - 4114 kr. / kg - 288 kr. stk.
Til að skoða vörur í Snjallverslun