500 gr. nautagúllas

1 laukur

1 skallotlaukur

4 hvítlauksrif

Smjör til steikingar

1,5 líter vatn

1 krukka maukaðir tómatar

1 msk paprikukrydd

1 msk cumin

1 msk túrmerik

1 msk karrý

1 - 2 teningar nautakraftur

3-4 gulrætur

1 sæt kartafla

1 rauð paprika