212
2
Chia grautur Hildar Ómars
Undirbúningur
10 mín.
Eldunartími
1 dl chiafræ
3 dl ósæt isola möndlumjólk
2 lífræn epli
1 dl möndlur
4-6 ferskar döðlur
2 msk rifinn kókos
1/2 tsk kanill
nokkrir vanilludropar
Fleiri uppskriftir
Rjóma pestó kjúklingur
30 mín
Kjúklinga Alfredo Pasta
30 mín
Quesadilla
20 mín
Hakk og spaghetti
20 mín
Gulróta- og tómatsúpa
30 mín
Lúxus Nachos
45 mín
Grjónagrautur í ofni
95 mín
Mexíkó lasagne
45 mín