fyrir
2
Eldunartími
5 mín.
Undirbúa
5 mín.
Samtals:
10 mín.
Innihald:
Hráefni
1 bolli frosið mangó
1 bolli frosin bláber
1 bolli frosin rauð *vínber
4 ferskar döðlur
1 msk möndlusmjör
1 lúka spínat
2-2,5 bolli ósæt isola möndlumjólk
Leiðbeiningar
Aðferð
Daginn áður, skolið vínberin og losið af stönglunum og frystið.
Til að útbúa smoothie-inn er svo öllu blandað saman í blender, magn möndlumjólkur fer soldið eftir því hversu þykkan/þunnan þú kýst að hafa hann.
Drekkist strax!
Mæli með að frysta meira en þú þarft af vínberjum því þau eru algjört lostæti til að narta í svona frosin.
Gestus mangó í ...
250 gr. - 359 kr. Stk.
Gestus bláber
250 gr. - 399 kr. Stk.
Rauð vínber
ca. 750 gr. - 1.299 kr. / kg. - 974 kr. Stk.
Isola möndlumjó ...
1 ltr. - 599 kr. Stk.
Ódýrt spínat
200 gr. - 370 kr. Stk.
Krónu möndlusmjör
340 gr. - 876 kr. Stk.
Samtals:
