
75
4
Undirbúningur
10 mín.
Eldunartími
1⁄2 dl hörfræ
1⁄2 dl sesamfræ
1⁄2 dl sólblómakjarnar
1,25 dl hveiti
1,25 dl speltmjöl
1⁄2 tsk. lyftiduft
1⁄2 tsk. matarsódi
1⁄2 tsk. salt
1⁄2 msk. hunang
1 tsk. ólífuolía
1 tsk. AB mjólk
1 1⁄2 msk. grænt epli,niðurskorið
1 1⁄2 msk. döðlur,hakkaðar
60 mín.
Samtals:
70 mín.