
85
4
Undirbúningur
20 mín.
Eldunartími
1 msk. ólífuolía
3 msk. smjör
4 hvítlauksgeirar, pressaðir
safi úr 1⁄2 sítrónu
300 g hrísgrjón, ósoðin
4 dl kjúklingasoð
1 msk. paprikuduft
1⁄2 tsk. hvítlauksduft
1⁄2 tsk. laukduft
1⁄4 tsk. cayenne-pipar
1⁄4 tsk. svartur pipar
1⁄2 tsk. þurrkuð basilíka
1⁄2 tsk. þurrkað timían
500 g risarækjur, hráar, afþýddar og hreinsaðar
2 msk. fersk steinselja, söxuð
sítrónubátar

Rjóma pestó kjúklingur
30 mín

Kjúklinga Alfredo Pasta
30 mín

Quesadilla
20 mín

Hakk og spaghetti
20 mín

Gulróta- og tómatsúpa
30 mín

Lúxus Nachos
45 mín

Grjónagrautur í ofni
95 mín
30 mín.
Samtals:
50 mín.