fyrir
4
Undirbúa
10 mín.
Eldunartími
40 mín.
Samtals:
50 mín.
Innihald:
1/2 butternut grasker (mælum með að rista allt graskerið og geyma helminginn sem meðlæti með öðrum mat)
250 g sveppir
1 stór kúrbítur eða 2 litlir
2 vorlaukar
2-3 msk grænt karrýmauk (nota minna ef þið viljið mildara bragð)
2 dósir kókosmjólk
1 grænmetisteningur
300 ml vatn
1 msk sojasósa
1 tsk sykur
Salt og chiliflögur eftir smekk
Limesafi eftir smekk
Ferskt kóríander
Hrísgrjón fyrir fjóra
Leiðbeiningar
Hitið ofninn í 200°C.
Skerið grasker í bita og setjið á bökunarplötu með olíu, salti og pipar. Ristið þar til það er mjúkt.
Skerið sveppi í fernt og kúrbít í teninga. Setjið á aðra plötu með olíu, salti og pipar og ristið þar til það er gullinbrúnt og gegnumsteikt.
Hitið olíu í potti, skerið hvíta hluta vorlauksins og steikið í nokkrar mínútur þar til hann mýkist.
Bætið karrýmaukinu út í og steikið í 1–2 mínútur til viðbótar.
Hellið kókosmjólk, vatni, grænmetisteningi, sojasósu og sykri í pottinn. Látið malla á lágum hita í 15–20 mínútur.
Setjið ristaða graskerið, sveppina og kúrbítinn ofan í karrýið og látið hitna upp. Kreistið lime yfir og smakkið til með salti og chiliflögum.
Toppið með græna hluta vorlauksins, kóríander og lime. Berið fram með hrísgrjónum.
Spicefield Græn ...
110 gr. - 3173 kr. / kg - 349 kr. stk.
Grön Balance Kó ...
400 ml. - 873 kr. / ltr - 349 kr. stk.
Kikkoman Sojasósa
150 ml. - 3047 kr. / ltr - 457 kr. stk.
Sunlee Hrísgrjó ...
1 kg. - 549 kr. / kg - 549 kr. stk.
Butternut Grasker
1050 gr. - 379 kr. / kg - 398 kr. stk.
Flúða Sveppir í Boxi
250 gr. - 2116 kr. / kg - 529 kr. stk.
Kúrbítur
400 gr. - 373 kr. / kg - 149 kr. stk.
Vorlaukur í Pakka
1 stk. - 329 kr. / stk - 329 kr. stk.
Lime
76 gr. - 632 kr. / kg - 48 kr. stk.
Vaxa Kóríander
15 gr. - 26533 kr. / kg - 398 kr. stk.
Til að skoða vörur í Snjallverslun