Chiagrautur með jarðarberjum og basil

fyrir

1

Uppáhalds

Eldunartími

0 mín.

Undirbúa

20 mín.

Samtals:

20 mín.

Chiagrautur með jarðarberjum og basil

Innihald:

2 msk. chiafræ

3 msk. hafrar

200 g vatn

350 g grísk jógúrt

1 tsk. vanilludropar

2 tsk. hunang

200 g jarðarber, skorin

20 g flórsykur

50 g basilíka, fínt söxuð

Leiðbeiningar

Í samstarfi við Gestgjafann

Chiagrautur

1

Setjið chiafræ, hafra og vatn í skál og blandið saman. Leyfið þessu að liggja í um 5-10 mínútur.

2

Blandið því næst öllum hráefnunum saman við og geymið í kæli yfir nótt.

Jarðarber og basilíka

1

Veltið jarðarberjabitunum upp úr flórsykri og blandið basilíku saman við.

2

Setjið ofan á grautinn þegar hann er tilbúinn

Vörur í uppskrift
1
Krónu chia fræ

Krónu chia fræ

500 gr.  - 599 kr. Stk.

1
Urtekram fínir  ...

Urtekram fínir ...

700 gr.  - 569 kr. Stk.

1
Gott í matinn G ...

Gott í matinn G ...

350 gr.  - 456 kr. Stk.

1
Kötlu vanilludropar

Kötlu vanilludropar

1 stk.  - 178 kr. Stk.

1
First Price hunang

First Price hunang

425 gr.  - 419 kr. Stk.

1
Berry World Jar ...

Búið í bili

Berry World Jar ...

400 gr.  - 949 kr. Stk.

1
DDS flórsykur

DDS flórsykur

500 gr.  - 199 kr. Stk.

1
Vaxa basilíka

Vaxa basilíka

1 stk.  - 439 kr. Stk.

Vörur

()

Samtals:

2.859 kr.