fyrir
4
277
Undirbúa
5 mín.
Eldunartími
Ofnbökuð Teriyaki bleikja að hætti Tinnu Þorra
Innihald:
600-700 g bleikjuflök frá Fiskverzlun Hafliða
1 msk brætt smjör
1/2 fetakubbur
Sesamfræ
teriyaki sósa
2 vorlaukar
kóríander eftir smekk
salt
Leiðbeiningar
1
Hitið ofninn – 200 gráður og undir + yfir hiti
2
Takið eldhúspappír og þerrið aðeins bleikjuna
3
Penslið bleikjuna með smjöri og saltið vel
4
Stappið feta kubbinn og stráið 1/4 yfir bleikjuna
5
Dreifið sesamfræjum yfir bleikjuna
6
Hitið bleikjuna í ofni þar til hún er orðin elduð í gegn (ég notaði hitamæli og lét hana ná 60 gráðu hita og tók hana þá út, það tók um 15 mínútur í ofninum mínum)
7
Á meðan bleikja er í ofninum sjóðið hrísgrjón og undirbúið restina af hráefnunum
Vörur í uppskrift
1
Fiskverzlun Haf ...
ca. 800 gr. - 5099 kr. / kg - 4.079 kr. stk.
1
Ms Smjör 250gr
250 gr. - 1856 kr. / kg - 464 kr. stk.
1
Salakis Grískur Feti
150 gr. - 3993 kr. / kg - 599 kr. stk.
1
Grön Balance Se ...
250 gr. - 1076 kr. / kg - 269 kr. stk.
1
Kikkoman Teriya ...
250 ml. - 2556 kr. / ltr - 639 kr. stk.
1
Vorlaukur í Pakka
1 stk. - 329 kr. / stk - 329 kr. stk.
1
Náttúra Kóríand ...
1 stk. - 368 kr. / stk - 368 kr. stk.
Líklega til heima
Mælum með
First Price Hrí ...
500 gr. - 380 kr. / kg - 190 kr. stk.
Hætt
Lambhaga Salatb ...
125 gr. - 4312 kr. / kg - 539 kr. stk.
Tómatar í Lausu
110 gr. - 655 kr. / kg - 72 kr. stk.
Agúrkur
1 stk. - 268 kr. / stk - 268 kr. stk.
Paprika Orange
290 gr. - 683 kr. / kg - 198 kr. stk.
Til að skoða vörur í Snjallverslun