fyrir
4
Eldunartími
20 mín.
Undirbúa
40 mín.
Samtals:
60 mín.
Grilluð kjúklingaspjót með tzatziki-sósu
Innihald:
Kjúklingur
600 g kjúklingabringur, skornar í jafna bita
70 ml ólífuolía
2 msk. sítrónusafi
3-4 hvítlauksgeirar
2 tsk. óreganó
handfylli steinselja
salt og pipar
Tzatziki-sósa
350 g grískt jógúrt
hálf agúrka
handfylli dill, smátt skorið
2-3 hvítlauksgeirar
ólífuolía
sítrónusafi, smá skvetta
salt
Leiðbeiningar
Í samstarfi við Gestgjafann
Kjúklingur
1
Setjið kjúkling, ólífuolíu, sítrónusafa, hvítlauk, oregano, steinselju, salt og pipar í skál og blandið saman.
2
Geymið í kæli í a.m.k. 30 mín.
3
Forhitið grillið á meðalhita.
4
Þræðið kjúklinginn á spjót og grillið þar til hann er fulleldaður.
Tzatziki-sósa
1
Rífið niður hálfa agúrku og þerrið vel.
2
Blandið öllum innihaldsefnum saman og kælið í nokkrar klst.
Vörur í uppskrift
1
Ódýrt Kjúklinga ...
ca. 900 gr. - 2699 kr. / kg - 2.429 kr. stk.
1
Grön Balance Ól ...
500 ml. - 3198 kr. / ltr - 1.599 kr. stk.
1
Sítrónur
115 gr. - 574 kr. / kg - 66 kr. stk.
1
Hvítlaukur
200 gr. - 945 kr. / kg - 189 kr. stk.
1
Prima Oregano
6 gr. - 36500 kr. / kg - 219 kr. stk.
1
Vaxa Steinselja
15 gr. - 25267 kr. / kg - 379 kr. stk.
1
Gott í Matinn g ...
350 gr. - 1383 kr. / kg - 484 kr. stk.
1
Sólskins Agúrku ...
350 gr. - 826 kr. / kg - 289 kr. stk.
1
Vaxa Dill
15 gr. - 26533 kr. / kg - 398 kr. stk.
Líklega til heima
1
Salina Fínt Salt
1 kg. - 126 kr. / kg - 126 kr. stk.
1
Prima Svartur p ...
35 gr. - 10286 kr. / kg - 360 kr. stk.
Til að skoða vörur í Snjallverslun